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4 dicas para incluir a proteína de soja na alimentação

4 dicas para incluir a proteína de soja na alimentação

Veja os benefícios da PTS para a saúde e como utilizá-lo em receitas

Publicado em 16 de maio de 2025 às 15:59

A proteína texturizada de soja é uma opção poderosa, acessível e cheia de benefícios (Imagem: Nedim Bajramovic | Shutterstock)
A proteína texturizada de soja é uma opção poderosa, acessível e cheia de benefícios Crédito: Imagem: Nedim Bajramovic | Shutterstock

Quando se fala em proteína, é comum pensar em carnes de animais ou ovos. Todavia, para quem segue uma alimentação vegetariana, vegana ou quer reduzir o consumo de alimentos de origem animal, a proteína texturizada de soja (PTS) é uma opção poderosa, acessível e cheia de benefícios.

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