Publicado em 24 de agosto de 2024 às 10:00
Cuidar da saúde da mente é essencial para o bem-estar e a qualidade de vida, pois ela influencia diretamente diversos aspectos do cotidiano. Quando a mantemos saudável, somos mais capazes de lidar com o estresse, tomar decisões equilibradas e cultivar bons relacionamentos. Ignorar esse cuidado pode levar a transtornos emocionais e psicológicos que comprometem não apenas o estado mental, mas também a saúde física.
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