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11 hábitos que ajudam a melhorar a saúde do fígado

11 hábitos que ajudam a melhorar a saúde do fígado

Confira atitudes que auxiliam na proteção desse órgão fundamental para o corpo

Publicado em 4 de agosto de 2025 às 18:25

Hábitos saudáveis contribuem para a saúde do fígado (Imagem: Natali _ Mis | Shutterstock)
Hábitos saudáveis contribuem para a saúde do fígado Crédito: Imagem: Natali _ Mis | Shutterstock

Essencial para o funcionamento saudável do corpo, o fígado desempenha papéis vitais na digestão, na desintoxicação, no metabolismo e no armazenamento de nutrientes. Manter bons hábitos de saúde, nessa perspectiva, é essencial para evitar danos ao órgão, como inflamação, esteatose (acúmulo de gordura) e até cirrose. Esses problemas podem comprometer as funções hepáticas, afetar a digestão de nutrientes, causar desequilíbrios hormonais e prejudicar a eliminação de toxinas.

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