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A calça começa a ficar apertada na cintura. Você corre para a academia e pede logo ao professor uma série puxada com 100 abdominais achando que vai sair da aula com a barriga de tanquinho. Não é bem assim. O abdominal por si só não faz a barriga sumir. Veja o vídeo abaixo em que o professor de educação física Jhonny Costa explica como funciona nosso corpo.
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