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Comer sem culpa

Confira a receita de rolinho de acelga com brócolis e maçãs

Aprenda esta receita deliciosa, do chef Gustavo Corrêa

Publicado em 10 de Janeiro de 2019 às 18:56

Publicado em 

10 jan 2019 às 18:56
Rolinho de acelga com brócolis e maçãs Crédito: Gustavo Corrêa

Ingredientes:

04 folhas de acelga

01 maçã fuji em cubos

½ brócolis em pequenas flores

50g de nozes picadas

01 cebola em cubos

02 dentes de alho picados

01 colher de sopa de cúrcuma em pó

50 ml de azeite

Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

Em uma panela, coloque água para ferver. Ao lado, disponha um recipiente com água gelada e umas pedras de gelo. Tenha à mão uma assadeira forrada com papel-toalha.

Uma a uma, passe as folhas de acelga pela água fervente, por cerca de um minuto. Em seguida transfira para a água gelada. Escorra bem em uma peneira e acomode-as abertas sobre o papel toalha.

Com folhas adicionais seque-as até o máximo possível. Reserve. Em azeite, refogue a cebola até ficar translúcida. Acrescente o alho e a cúrcuma. Refogue mais um pouco.

Disponha o brócolis e mexa até esteja ao dente. Adicione a maçã, cozinhe rapidamente e junte as nozes.

Tudo deve ficar bem sequinho.

Numa bancada recheie cada folha de acelga com cerca de duas colheres de sopa da mistura. Enrole formando um charuto. Leve à geladeira por uma hora para firmar. Corte os “charutos” em cinco fatias cada.

Retorne para a geladeira.

Para servir, leve ao forno por cerca de 10 minutos. Sirva quente.

 

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