Só pela força de vontade não é possível mudar hábitos
Como alguém que possui comportamentos nocivos, como fumar e não se exercitar, consegue, de uma hora para outra, parar de comprar cigarros, correr maratonas e até mesmo se tornar um atleta?
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Jéssica Andrade Prata É associada trainee do Instituto Líderes do Amanhã
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