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Para hidratar

Couve, limão e gengibre: aprenda a preparar esse suco verde para incluir na dieta

Bebida reúne ingredientes simples e nutritivos que podem complementar uma alimentação equilibrada
Cobertura de queijo

5 receitas gratinadas para um almoço prático e saboroso

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Batata gratinada cremosa (Imagem: Esin Deniz | Shutterstock)
De omelete a bolo

5 receitas com ovo ricas em proteínas para o lanche da tarde

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Omelete coreana (Imagem: Ika Rahma H | Shutterstock)
Para o friozinho

5 receitas típicas do inverno para o almoço

Esses pratos deliciosos são perfeitos para aproveitar o clima gelado com refeições práticas e acolhedoras
Canja de galinha com legumes (Imagem: Sergii Koval | Shutterstock)
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Oriental

5 receitas práticas e saudáveis com matcha

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Sanduíche waffle de matcha com salmão (Imagem: Aleksei Isachenko | Shutterstock)
De carne a cogumelo

5 receitas de rocambole ricas em proteínas para o almoço

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Rocambole de carne (Imagem: Timolina | Shutterstock)
Ponto certo

5 dicas para fazer o caramelo perfeito para o morango do amor

Aprenda a deixar a calda com a textura e o brilho perfeito para o doce
O caramelo feito da forma correta é a chave do sucesso do morango do amor (Imagem: ThiagoSantos | Shutterstock)
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Dia a dia

5 receitas de arroz de forno ricas em proteínas para o almoço

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Arroz de forno com cogumelo e frango (Imagem: from my point of view | Shutterstock)
Dia a dia

Veja como fazer pão francês em casa; receita ensina passo a passo

Mais que um item de café da manhã, o pão de sal é um patrimônio afetivo e alimentar do Brasil
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Para adoçar

5 sobremesas leves e saudáveis com nozes

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Pudim de chia com nozes e banana (Imagem: Katrinshine | Shutterstock)
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