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Comida de festa junina

Receitas tradicionais

Milho ou amendoim: qual é a melhor opção para a saúde nas festas juninas?

Nutricionista destaca que os dois alimentos oferecem benefícios, mas alerta que o excesso de açúcar nas receitas típicas pode comprometer as vantagens nutricionais

3 sucos detox para limpar o organismo na primavera

Aprenda a preparar bebidas nutritivas e práticas de fazer

Suco de laranja com manjericão e chia (Imagem: Avocado_studio | Shutterstock)

5 receitas surpreendentes com couve

Veja como preparar pratos deliciosos com esse vegetal versátil e saboroso

Bolinho de feijoada com couve (Imagem: WS-Studio | Shutterstock)

4 receitas práticas e deliciosas com aspargo

Transforme qualquer prato em uma refeição sofisticada com esse vegetal versátil e cheio de sabor

Risoto de aspargo com cogumelo (Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock)

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3 receitas de sopas leves e nutritivas para o jantar

Veja como preparar opções com ingredientes saudáveis para a última refeição do dia

Sopa de feijão-branco com legumes (Imagem: Sergii Koval | Shutterstock)

4 receitas vegetarianas de empadão

Aprenda a preparar opções deliciosas e sem ingredientes de origem animal

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5 receitas incríveis com costela suína para o almoço

Transforme as suas refeições com esse corte de carne de porco versátil e saboroso

Costela suína com ameixa seca (Imagem: from my point of view | Shutterstock)

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4 receitas saudáveis e práticas de quiche para o almoço

Aprenda a preparar opções leves e saborosas para dividir com a família

Quiche de berinjela, abobrinha e cenoura (Imagem: beaulaz | Shutterstock)

3 receitas práticas e ricas em proteína vegetal para o jantar

Veja como preparar pratos deliciosos e nutritivos para as refeições

Tofu grelhado com brócolis ao molho asiático (Imagem: Kattecat | Shutterstock)

5 receitas grelhadas para o fim de semana

Veja como preparar pratos saborosos de maneira rápida e fácil

Salmão grelhado com gengibre (Imagem: Tatjana Baibakova | Shutterstock)

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