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Veja como encontrar o equilíbrio da saúde mental 

Veja como encontrar o equilíbrio da saúde mental 

A estabilidade emocional é o que proporciona mais qualidade de vida e bem-estar duradouro

Publicado em 10 de outubro de 2024 às 12:35

Investir no fortalecimento da saúde mental é essencial para enfrentar os desafios cotidianos (Imagem: TA design | Shutterstock)
Investir no fortalecimento da saúde mental é essencial para enfrentar os desafios cotidianos (Imagem: TA design | Shutterstock) Crédito:

O Dia Internacional da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, nos lembra da urgência em cuidar de um aspecto frequentemente negligenciado: o equilíbrio psíquico. Com mais de um bilhão de pessoas ao redor do mundo sofrendo com transtornos mentais, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), encontrar maneiras de manter a mente saudável é fundamental.

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