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Veja como adicionar o ovo na alimentação de forma saudável

Veja como adicionar o ovo na alimentação de forma saudável

Além de versátil na cozinha, esse alimento é rico em proteína e nutrientes importantes para o corpo

Publicado em 11 de outubro de 2024 às 10:35

O ovo é um alimento nutritivo e versátil (Imagem: Sea Wave | Shutterstock)
O ovo é um alimento nutritivo e versátil (Imagem: Sea Wave | Shutterstock) Crédito:

O Dia Mundial do Ovo é celebrado anualmente na segunda sexta-feira de outubro – neste ano, em 11 de outubro. Criado pela International Egg Commission (IEC) em 1996, o objetivo da celebração é destacar os benefícios do ovo para a saúde e a segurança alimentar global. Sobre essa data, conversamos com a nutricionista, especialista em alimentação real,

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