Publicado em 6 de junho de 2025 às 19:59
Com a rotina cada vez mais agitada e o tempo escasso para deslocamentos, as práticas de atividade física em casa ganharam espaço — principalmente aquelas que não exigem aparelhos sofisticados ou espaços amplos. Entre elas, o treino funcional se destaca por sua versatilidade e capacidade de adaptação às necessidades de cada pessoa, sendo uma alternativa viável até mesmo para quem nunca frequentou uma academia.
Notou alguma informação incorreta no conteúdo de A Gazeta? Nos ajude a corrigir o mais rápido possível! Clique no botão ao lado e envie sua mensagem.
Envie sua sugestão, comentário ou crítica diretamente aos editores de A Gazeta
A Gazeta integra o
