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7 benefícios da amora para a saúde e como usá-la

7 benefícios da amora para a saúde e como usá-la

Veja como o consumo dessa fruta pode favorecer o organismo e ajudar na prevenção de doenças

Publicado em 24 de fevereiro de 2025 às 17:30

A amora é uma fruta nutritiva e saudável (Imagem: Liliya Liutsko | Shutterstock)
A amora é uma fruta nutritiva e saudável Crédito: Imagem: Liliya Liutsko | Shutterstock

A amora é uma fruta pequena, suculenta e repleta de sabor, amplamente apreciada na culinária mundial. Há diferentes tipos: o Morus nigra , conhecida como amora-preta, exibe uma coloração intensa e sabor marcante, sendo muito valorizada em receitas que buscam um toque mais robusto. Em contraste, o Morus alba , ou amora-branca, possui uma textura delicada e sabor mais suave, além de ter um papel histórico no cultivo dos bichos-da-seda.

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