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6 dicas simples para cuidar da saúde mental em 2025

6 dicas simples para cuidar da saúde mental em 2025

Veja como manter as relações pessoais, o desempenho profissional e a qualidade de vida

Publicado em 6 de janeiro de 2025 às 14:19

Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental (Imagem: denayunebgt | Shutterstock)
Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental Crédito: Imagem: denayunebgt | Shutterstock

No primeiro mês do ano, celebra-se o Janeiro Branco, uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. A escolha de janeiro, tradicionalmente associado a recomeços e planejamento para o ano, reforça a ideia de que é o momento ideal para refletir sobre o bem-estar emocional e psicológico.

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