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5 sinais que indicam que você está fazendo dieta de forma errada

5 sinais que indicam que você está fazendo dieta de forma errada

Veja como evitar comportamentos que podem prejudicar a saúde e o emagrecimento

Publicado em 21 de outubro de 2024 às 19:35

A busca pelo corpo perfeito tem levado muitas pessoas a adotarem comportamentos alimentares inadequados (Imagem: Drazen Zigic | Shutterstock)
A busca pelo corpo perfeito tem levado muitas pessoas a adotarem comportamentos alimentares inadequados (Imagem: Drazen Zigic | Shutterstock) Crédito:

Um levantamento realizado pela Sodexo, multinacional francesa de alimentação, revelou que 90% dos brasileiros demonstram preferência por uma alimentação considerada saudável. No entanto, embora haja um discurso crescente sobre a busca por uma dieta perfeita, especialmente nas redes sociais, a busca intensa por um corpo ideal, saúde física e mental impecável, tem levado muitas pessoas a adotarem comportamentos de alerta, sem saberem como, quanto e o que comer.

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