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O café da manhã é mesmo a refeição mais importante do dia?

O café da manhã é mesmo a refeição mais importante do dia?

Pular o café da manhã faz mal à saúde? Estudos científicos mostram a influência de um bom desjejum sobre as condições de saúde e a manutenção do peso.

Publicado em 21 de julho de 2025 às 08:25

Imagem BBC Brasil
Um estudo concluiu que pessoas que fazem do café da manhã sua principal refeição costumam ter índice de massa corporal mais baixo Crédito: Getty Images

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Junto com clássicos como "cenouras melhoram a visão" e "Papai Noel não traz brinquedos para crianças que não se comportam", uma das frases mais usadas no arsenal de pais cansados é que o café da manhã é "a refeição mais importante do dia".

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