Para além de gostar de si mesmo no quesito aparência, acreditar no seu potencial e confiar na sua capacidade e se respeitar são elementos básicos da definição de autoestima. E essa por sua vez, é um dos principais recursos do ser humano para viver bem. Basicamente, ela determina a maneira como as pessoas se relacionam com o mundo, encaram os desafios da rotina diária e se protegem ou se expõem em situações que exigem controle emocional.Ouça na íntegra o comentário de Luciana Almeida:
Estilo CBN - Luciana Almeida - 28-10-15
