Gustavo Mattos | A Gazeta

Gustavo Mattos é profissional de Educação Física, com mais de 36 mil aulas de consultoria on-line, além de 15 anos de experiência. Neste espaço vai trazer dicas de exercícios físicos e orientações para uma vida mais saudável e equilibrada.

Profissional de Educação Física, Gustavo Mattos explica que não é preciso fazer cardio todos os dias para obter grandes resultados de emagrecimento. Segundo ele, a musculação pode desempenhar um papel fundamental para esse objetivo

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Quer emagrecer? Então foque na musculação

Por Gustavo Mattos

Profissional de Educação Física, Gustavo Mattos explica que não é preciso fazer cardio todos os dias para obter grandes resultados de emagrecimento. Segundo ele, a musculação pode desempenhar um papel fundamental para esse objetivo

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