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O sono exerce papel fundamental na recuperação muscular, no equilíbrio hormonal e na manutenção da performance física, fatores presentes na rotina de atletas como Cristiano Ronaldo (Imagem: oday jamil moari | Shutterstock)

Cristiano Ronaldo: sono e alimentação são peças-chave da longevidade do atleta

Qualidade do descanso influencia recuperação muscular, metabolismo, prevenção de lesões e desempenho físico

Doença crônica

Fibromialgia: entenda a doença que acomete a atriz Carol Castro

A fibromialgia é uma doença crônica e sem causa conhecida caracterizada principalmente por uma sensação de dor generalizada no corpo, em que, muitas vezes, o paciente não consegue apontar sua origem

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Entenda a doença

Juliana Paes é a nova embaixadora da campanha contra o câncer de colo do útero

A campanha de conscientização “Por um Futuro Sem Câncer de Colo do Útero” tem como foco a prevenção contra o HPV e o câncer de colo do útero

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Mpox no ES: doença pode matar? Infectologista explica os sintomas

O principal sintoma é o aparecimento súbito de lesões na pele, que podem ser únicas ou múltiplas, em qualquer parte do corpo, inclusive na região genital

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Dengue em crianças: saiba identificar os primeiros sinais de alerta

Enquanto em adultos os sinais de gravidade costumam aparecer de forma gradual, em crianças o quadro pode evoluir de maneira repentina, muitas vezes logo após a febre baixar

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'Ninguém vai poder dizer que a polilaminina não é nossa', diz pesquisadora no ES

Líder dos estudos com a substância usada em tratamento de pessoas com lesão medular, Tatiana Sampaio celebra a pesquisa feita no Brasil, ao ser condecorada no Palácio Anchieta

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Saiba como limpar os óculos de forma correta e quando é hora de trocá-los

Cuidados simples no dia a dia e acompanhamento regular preservam a qualidade das lentes e garantem conforto visual

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Ela passou por uma maratona de Carnaval por blocos pelo país

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