No organismo, a creatina serve como combustível para os músculos e pode promover o crescimento muscular quando combinado com o exercício. Não há evidências científicas que sustentem que o uso do suplemento possa causar alguma lesão renal em pacientes saudáveis. Ou seja, o uso não traz riscos, desde que dentro das doses recomendadas. Este é o alerta desta edição do Consultório CBN, com o comentarista Henrique Bonaldi. Ouça a conversa completa!
Consultório CBN - 24-10-23
