Tudo sobre Alimentos

Sair

Assine

Entrar

Se cuida

Chá verde pode substituir o café? Entenda os efeitos de cada bebida no organismo

Veja as diferenças entre as bebidas e como cada uma pode influenciar na energia, concentração e bem-estar

No dia a dia

Nutricionistas dão cinco dicas para reduzir o consumo de açúcar

Na sua forma natural, como presente nas frutas, ele vem acompanhado de fibras, vitaminas e minerais, o que contribui para uma alimentação equilibrada

Veganismo

8 dicas para adotar uma alimentação plant-based

Nutricionista dá dicas valiosas para quem deseja seguir uma dieta à base de plantas

Melhora do humor

5 benefícios da redução do consumo de açúcar para a saúde

Nutricionista explica os efeitos no organismo após um período sem a ingestão do açúcar

Adsense

Fonte de energia rápida

4 dicas para incluir o doce de leite em uma dieta balanceada

Especialista explica como consumir o alimento de forma equilibrada

Aliados poderosos

Saiba quais frutas podem melhorar a qualidade do seu sono

Nutricionista explica como estes alimentos contribuem para a nutrição e relaxamento do corpo antes de dormir

Previne anemia

7 benefícios do feijão-preto para a saúde

Esse grão é um grande aliado na prevenção de doenças e uma ótima fonte de proteínas e ferro

Adsense

Cuidados

Veja como a obesidade pode afetar o funcionamento do cérebro

Estudo indica que a doença pode causar déficit no transporte de glicose para órgão

Pesquisa nacional

Vitória é uma das 9 capitais que teve alta na cesta básica, aponta Dieese

Alta na Capital do Espírito Santo foi de 3,53% em comparação com agosto de 2023; valor do conjunto dos alimentos básicos recuou em 17 capitais do Brasil, pelo 2° mês consecutivo

Antioxidantes

9 cuidados com a alimentação para evitar o envelhecimento capilar

Uma dieta rica em antioxidantes, proteínas e outros nutrientes essenciais ajuda a manter a saúde dos fios

Adsense

Acesse a sua conta

Recuperar senha

Cadastrar nova senha

Chá verde pode substituir o café? Entenda os efeitos de cada bebida no organismo

Nutricionistas dão cinco dicas para reduzir o consumo de açúcar

8 dicas para adotar uma alimentação plant-based

5 benefícios da redução do consumo de açúcar para a saúde

4 dicas para incluir o doce de leite em uma dieta balanceada

Saiba quais frutas podem melhorar a qualidade do seu sono

7 benefícios do feijão-preto para a saúde

Veja como a obesidade pode afetar o funcionamento do cérebro

Vitória é uma das 9 capitais que teve alta na cesta básica, aponta Dieese

9 cuidados com a alimentação para evitar o envelhecimento capilar