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Se cuida

Edamame: 5 benefícios do grão para a saúde e como consumi-lo

O alimento chama atenção pela alta concentração de nutrientes importantes para o organismo
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Comer à noite engorda? 12 mitos e verdades sobre dietas emagrecedoras

Nutricionista esclarece as principais dúvidas sobre a influência da alimentação no peso
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Nutricionistas dão cinco dicas para reduzir o consumo de açúcar

Na sua forma natural, como presente nas frutas, ele vem acompanhado de fibras, vitaminas e minerais, o que contribui para uma alimentação equilibrada
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Veganismo

8 dicas para adotar uma alimentação plant-based

Nutricionista dá dicas valiosas para quem deseja seguir uma dieta à base de plantas
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Melhora do humor

5 benefícios da redução do consumo de açúcar para a saúde

Nutricionista explica os efeitos no organismo após um período sem a ingestão do açúcar
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Fonte de energia rápida

4 dicas para incluir o doce de leite em uma dieta balanceada

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Saiba quais frutas podem melhorar a qualidade do seu sono

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Previne anemia

7 benefícios do feijão-preto para a saúde

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Veja como a obesidade pode afetar o funcionamento do cérebro

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Pesquisa nacional

Vitória é uma das 9 capitais que teve alta na cesta básica, aponta Dieese

Alta na Capital do Espírito Santo foi de 3,53% em comparação com agosto de 2023;  valor do conjunto dos alimentos básicos recuou em 17 capitais do Brasil, pelo 2° mês consecutivo
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