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10 alimentos para melhorar a concentração para o Enem

10 alimentos para melhorar a concentração para o Enem

Comer de forma equilibrada antes e durante a prova contribui para reduzir o estresse e aumentar o desempenho

Publicado em 22 de setembro de 2025 às 16:32

Seguir uma dieta equilibrada pode melhorar a concentração no Enem (Imagem: Roman Samborskyi | Shutterstock)
Seguir uma dieta equilibrada pode melhorar a concentração no Enem Crédito: Imagem: Roman Samborskyi | Shutterstock

Tanto a preparação quanto os dias de prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) exigem foco total e muita concentração dos estudantes. Nesse contexto, a alimentação pode ser uma grande aliada, já que escolhas adequadas ajudam a manter os níveis de energia estáveis, melhoram a memória e favorecem o raciocínio.

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